民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？ ——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而...

现如今生活节奏越来越快，很多人都存在胃部的问题，受着胃病的困扰。当得了胃病以后，在饮食上加以调理是非常重要的一件事，但是日常生活中一些大家普遍认为能够养胃的食物其实并不是十分靠谱的。有哪...

立秋。秋天的第一个节气，孟秋的开始。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪秋也”。预示炎热的夏天即将过去，秋天来临，草木开始结果孕子，收获的季节就要到了...

入伏之后，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极易生病。 中医讲究养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺...

近日，据多家媒体报道，沈阳30岁，体重280斤的“吃播”王先生直播前突然发病，7天抢救无效后遗憾离世。  　　肘子、红烧肉、烧鸡、烤鹅等食物都...

 晚饭吃得太晚会怎样？ 为了更好的探究晚餐和健康之间的联系，2020年7月11日《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上的一项研究，就找了20个人，做了这样一个试验&h...

免疫力是现代医学的一种表述方式，具体是指生物不受某种病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。  同样的，中医认为人体需要具有抵御外邪的能力，让人...

大家都知道，不良的饮食习惯会对健康造成很大的损害，但每当朋友聚会，大量的美食放在你面前，你还能管住自己的嘴吗？ 也许你会想，偶尔大吃一顿也没关系！但小编这就要提醒你了，情绪激动...

我们都知道：“吃盐过多”会引发心血管疾病风险。但是最近有权威期刊研究发现，家里换种盐吃，就可以减少45万人心血管死亡。 研究发现：低钠盐，减少45万人死...