惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。一年春耕由此开始了。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生...

俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春，那么养生也是同样的道理。因为春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，那么春季养生该如何进行呢?春季气候多变，气候和温度的变化会刺激血管，容易导...

中医认为，心主血脉、主神志。而心的健康和疾病又受其它五脏的影响。心的作用是通过跳动向全身输布血液以温暖身体，所以心在五行属火。心脏健康与否，直接影响到人体的健康与寿命。 在当代...

心位于胸中，横膈之上，有心包络裹附。其生理功能主要包括主血脉和主神态两方面。心在志为喜，开窍于舌，在体合脉，其华在面，与小肠相表里。生理特性可概括为：心为阳脏，而主阳气，与夏气相互通应。...

春季如何养生?进入春季，万物复苏，春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如何养生。&n...

肺一直是人体最“娇嫩”的器官，也最容易受到病邪的侵袭，中医角度认为“肺为华盖”，意思是肺就像雨伞一样，外界任何气候变化、有害物质的侵害会对...

睡眠是人类最基本且最重要的生理过程之一，充足的睡眠可以消除疲劳、提高记忆力、增强免疫力等。一旦睡眠不足，将会对身心带来伤害。 近日，来自《Nature Reviews...

最早的时候，咳跟嗽是分开的：有声，没痰，叫咳。有痰才咳嗽，叫嗽。化痰痰是肺泡、支气管和气管分泌出来的黏液，当肺部或呼吸道发生病变时分泌量增多，并含有某些病原体，是传播疾病的媒介。&nbs...

提升免疫力对抗病毒第一要务  通过对被感染人群的一些相关信息的了解，我们可以知道，在被感染人群当中，症状比较严重的一般都是一些年龄较大且本身有基础疾病的人群。而对于免...