立秋。秋天的第一个节气，孟秋的开始。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪秋也”。预示炎热的夏天即将过去，秋天来临，草木开始结果孕子，收获的季节就要到了...

入伏之后，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极易生病。 中医讲究养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺...

近日，据多家媒体报道，沈阳30岁，体重280斤的“吃播”王先生直播前突然发病，7天抢救无效后遗憾离世。  　　肘子、红烧肉、烧鸡、烤鹅等食物都...

 晚饭吃得太晚会怎样？ 为了更好的探究晚餐和健康之间的联系，2020年7月11日《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上的一项研究，就找了20个人，做了这样一个试验&h...

免疫力是现代医学的一种表述方式，具体是指生物不受某种病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。  同样的，中医认为人体需要具有抵御外邪的能力，让人...

大家都知道，不良的饮食习惯会对健康造成很大的损害，但每当朋友聚会，大量的美食放在你面前，你还能管住自己的嘴吗？ 也许你会想，偶尔大吃一顿也没关系！但小编这就要提醒你了，情绪激动...

我们都知道：“吃盐过多”会引发心血管疾病风险。但是最近有权威期刊研究发现，家里换种盐吃，就可以减少45万人心血管死亡。 研究发现：低钠盐，减少45万人死...

近日，23岁的著名电子竞技选手Uzi退役上了热搜。而他的退役理由则出乎了大多数人预料——2型糖尿病！没有任何世界冠军愿意在意气风发的年龄选择退役，尤其是一个被封&...

 01 什么行为有损健康？ 问十个人，八个人都会说是吸烟。 但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。&...