炒菜时，食用油的温度较高，加热后能缩短食物的烹调时间，让食材保持脆嫩；经油烹制的食物口味更好，能增进食欲。但是炒菜时的一个坏习惯，可能毁掉全家健康。 油放太多，菜肴热量翻倍&n...

进入夏季后，很多人的血糖就开始不稳了，内分泌诊室的糖尿病患者也日渐增多。最近全国不少地方的气温爆表，气象部门连连发出高温预警，在这种情况下，不注意糖尿病治疗中的细节，可能导致血糖值爆表。...

对每个人来说，一日三餐都是头等大事，人体的健康要依靠饮食来保障。其中，晚餐就是特别重要的一餐，很多人以为“吃得好”最重要，但其实“吃得对”...

鸡蛋是日常生活中很常见的食材，但它一直饱受着各种争议。 有的健身达人一天吃几个甚至十几个鸡蛋，但有的人认为每天都吃鸡蛋是不好的，它会让人胆固醇升高，增加得心血管疾病等的风险，事...

小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气，在南方小满反映了降雨量大的气候特征：“小满江河满”。另有解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱...

 正确的滴眼药水的方式 1.要讲卫生，先洗手，脏手直接接触眼睛，可能会造成眼部感染。2.开始滴眼药水，动作要领是：头稍向后仰，用左手轻轻扒开下眼皮和眼球之间的结膜囊。...

中国目前亚健康的人群基数正在逐年上升，但是很多人对亚健康都不了解，甚至不以为意。亚健康是当代人普遍存在的一种健康问题。随着社会的飞速发展，人们的精神身体各个方面都承受着不小的压力。处于亚...

“余谨于上帝及公众前宣誓，愿吾一生纯洁忠诚服务，勿为有损无益之事，勿取服或故用有害之药，当尽予力以增高吾职业之程度，凡服务时所知所闻之个人私事及一切家务均当谨守秘密，予将以忠...

夏天是吃水果的黄金时节，且水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，加上其清新的口感、充足的水分，男女老少都喜欢。 但是，水果一定要根据自己的体质来吃，否则...