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04-02

春季饮水学问多,怎样喝水才健康?

 老子《道德经》中说“上善若水”,古希腊哲学家泰勒斯提出“万物源于水”,可见水在中西方传统文化中的重要性,它给生机勃勃的人类文化...

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03-27

春季踏青正当时,花粉过敏需警惕!

阳春三月,随着天气渐渐转暖,正是外出赏花、踏青游玩的好时节。国内新冠肺炎疫情得到有效控制,各个景区也在控制游客人数的前提下有序开放,很多人都会选择出门走走,毕竟春游对于身心健康是非常有益...

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03-20

春分丨昼夜平分,健康满分!

春分到,燕子回,昼夜正平分!春分在每年的3月20日或21日或22日到来,到这一天,大好春光已经过去一半。春分在古代的时候,春分又称为“日中”“日夜分&...

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03-11

记住春天“8不做”,管住了你自己,身体才能棒棒哒!

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁!不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌&nbs...

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02-26

元宵佳节话养生,如何健康吃汤圆

元宵节,亦称为上元节、小正月、元夕或灯节。时间是每年的农历正月十五。正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜,...

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01-22

冬日养生 | 科学干饭攻略

干饭人!干饭魂!干饭都是人上人!这世界上还有什么比冬天里的一锅麻辣烫更快乐! 但是!干饭人,你真的会干饭吗?快和小编一起做科学干饭人吧! 敲黑板,划重点啦! ...

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12-19

提醒丨柚子千万别和它一起吃,伤肝还毁肾!吃柚子前必看!

想必大家最近经常吃一样水果,那就是柚子!你知道吗,柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处。但对于一些服药的慢性疾病患者来说,吃柚子很有可能带来健康风险! 柚子营养美味,好处...

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11-28

天一冷就手脚凉?教你几招,招招见效

天冷了,很多人又开始手脚冰凉了,厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵,但脚还是暖不过来。甚至,膝盖以下都是凉的!这到底是怎么了?为什么会手脚冰凉?末梢循环差:冬天气温降低会使血管收缩,血液回流能力...

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11-14

火锅季,涮肉半生不熟,当心“布病”找上你

寒风起,气温降,又到了吃火锅涮羊肉的季节了,说到羊肉,今天就给大家介绍下跟羊肉有关的疾病——布病。 什么是布病呢? 布病俗称为懒汉病,是由布鲁...

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10-30

揪出糖尿病早期“小信号”

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。人们生活改善之后发病率就持续上升,目前我国已成为世界糖尿病大国,糖尿病患者已超过一亿。如果我们不早期识别糖尿病,任由其发展将带来严重的糖尿病并发症,后...

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