- 小雪养生，需要注意这几点（赶紧收藏）
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小雪至-寒冬来 ...
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- 立冬丨立冬保暖养生正当时
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11-07
- 【世界骨质疏松日】一图读懂：健康骨骼核心信息
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今天是第24个世界骨质疏松日啥？骨质疏松也是病？ 没错！骨质疏松症是影响居民健康的最常见的骨骼性疾病。 ...
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10-20
- 重阳节：老来寿祝福天下父母健康长寿！
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农历九月初九重阳节，又称重九节。因...
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10-14
- 今天，你补钙了吗？
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世界卫生组织建议，成年人每日钙推荐摄入量为 800 mg （孕中后期和50岁以上的人群推荐钙摄入量为 1000mg ）。 而 2012...
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10-12
- 黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”
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熬夜后疲惫、工作后劳累、运动后乏力 除了好好休息外，还要好好进补而它就是常出现在进补方子中有着“补气圣品”之称的黄芪 ...
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09-27
- 【抗癌之王】与其多吃药，不如多吃灰树花
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真菌具有很高的药用价值，我国就是最早利用真菌治病的国家，如被国人称为仙草的灵芝，生活中常见的香菇、猴头菇等等，都属于真菌。真菌中防癌、抗癌的有效成分是什么呢？ ...
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09-26
- 秋分养生：这几件事不要忘~
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09-23
- 对照检查！这5类人容易缺铁，你在其中吗？
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人体内的铁是什么？铁是人体所必需的14种微量元素之一，对于人体，铁是不可缺少的。不管是哪一种元素，即便在我们人体内是微量的，它的作用也是非常重要的。铁对人体的功能表现在许多方...
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09-16
- 哪些人需要补充叶酸？来看最新补充指南
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提到叶酸，大家的普遍反应无外乎是：孕妇需要补充的物质。 ...
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09-08