调查显示，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足！

人的大脑全靠血液供应提供“养分”，每100克大脑组织每分钟至少需要40~60毫升的动脉血，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。

脑供血不足的主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷。脑供血不足的发病率随着年龄的增长而逐渐增大。调查发现，有很多老年人大脑的血流量只有年轻时的35%。

如果大脑中动脉等血管出现硬化现象，管腔变得狭窄后，血管就相应变细，而其中的血容量自然就会减少，进而导致输送到大脑的营养不足。脑动脉硬化是导致脑供血不足较为常见的重要原因。

颈动脉是供应大脑非常重要的血管，如果颈动脉硬化，出现管腔狭窄、变细等症状，就会导致血管的阻力增加而引起血流量减少，造成上流的血容量不足，此时即便脑动脉再好，都会发生脑供血不足的现象。

高血脂和高血糖会导致血液粘度增加，导致血流速度减慢，进而造成大脑血容量不足，引发脑缺血缺氧现象。

颈椎病，颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

我们大脑的血液是由心脏泵血供给的，患有各种心脏疾病的人群，会出现泵血力或者泵血不足的现象，当出现这些症状的时候就会导致出现大脑供血不足。

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

先将夏枯草、生白芍和生杜仲3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成。

每天早晚各服1次，后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

解溪，经穴名。出《灵枢·本输》。别名草鞋带。属足阳明胃经。经(火)穴。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

用大拇指的指腹按摩此穴位，产生一定酸痛感，然后逐渐用力往深处按，2到3秒后松开，间隔3秒后再次按压。一按一松为一个循环，每侧脚踝交替轮流各按五分钟。每天坚持按压此穴位，头晕、头痛等脑供血不足症状就会有所缓解。

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