特殊时期，教你化痰平喘小妙招

痰是肺泡、支气管和气管分泌出来的黏液，当肺部或呼吸道发生病变时分泌量增多，并含有某些病原体，是传播疾病的媒介。

1、雾化-----将化痰药物蒸汽吸入；

2、化痰的药物---鲜竹沥口服液等；

鲜竹沥口服液是一种中成药，它具有清热化痰，止咳的效果，所以对于痰热咳嗽，特别是痰黄粘稠效果比较好。鲜竹沥口服液的主要成分是鲜竹沥，鱼腥草，生半夏，生姜，枇杷叶，桔梗。所以在临床上是很好的一种祛痰止咳的药物，具体口服应当在医生的指导下进行。

3、化痰的食物---罗汉果、白萝卜、梨；

罗汉果：罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

白萝卜：有增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

梨：根据《本草纲目》的记载“梨者，利也，其性下行流利。”《重庆堂随笔》也记载着“梨，不论形色，总以心小肉细，嚼之无渣，而味纯甘者为佳。足以见得从古至今，人们对于梨的功效最深的印象就是润肺清燥、止咳化痰，对于喉咙干燥、痒、痛、说不出话来等疾病都是可以通过食用梨子得到缓解的。

喘是中老年人常见的症状，在中医看来，这个跟肺、脾、肾三个脏器，都有很大的关系，治疗上，补肺的，补脾的，补肾的，都可以治喘。比如说，冬虫夏草制剂，它就以补肺补肾为主，来解决这些问题，比如老的方子，蛤蚧定喘丸这些，经常也是补肾的。

冬虫夏草猪肺汤：

取猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，大葱2根，植物油、食盐和味精少许。把猪肺冲洗干净，挤去泡沫，切块用沸水过水，与冬虫夏草、生姜和大葱一起放入沙锅中，加入清水适量，大火煮沸后，改为小火炖2小时，加入植物油、食盐和味精即可食用。每天1～3次，每次150～250毫升。适用于肺肾阴虚（咳嗽痰少、腰膝酸软以及潮热盗汗）者，支气管哮喘者。

温馨提示：冬虫夏草可用蛹虫草代替，也可用8粒老来寿牌蛹虫草子实体胶囊来代替，作用等同。

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