盛糖时代，你离糖尿病还有多远？

据调查，中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，近10个成年人中，就有一个糖尿病患者；

每两个成年人中，就有一个属于糖尿病前期。

2型糖尿病约占糖尿病总数的90%，2型即成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病。不过目前儿童2型糖尿病数在各地均有明显增加。70%的2型糖尿病可以在早期预防或延迟。

超重和肥胖是一种代谢性疾病，是2型糖尿病的主要风险因素。罹患2型糖尿病的可能性随肥胖症增加急剧上升。

常睡眠不足6小时，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素，增加糖尿病患病率。

糖尿病是有遗传倾向的，遗传的并不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性，使得糖尿病患的子女患病率远高于非糖尿病人的子女。

糖尿病双目失明的机率比非糖尿病者高出25倍。糖尿病会使角膜溃疡的机会增多，因眼睛内房水回流不畅而导致青光眼，也可致白内障等。

目前糖尿病没有根治的办法，不可听信任何根治的谣言。不过部分糖尿病人可通过长期坚持饮食治疗和运动治疗，控制病情。

如果糖尿病患者血糖得不到良好控制，可引起全身各脏器并发症，最终导致心脑血管疾病、失明、肾功能衰竭、截肢等严重并发症，甚至危及生命！所以积极筛查和尽早干预糖尿病高危人群，是减少糖尿病负担的有效措施。

糖尿病是损害身体各个机能的慢性疾病，控制好血糖才是重中之重。

蜂胶中含有被誉为“血管清道夫”、“微循环保护神”的类黄酮。类黄酮不但能净化血液，强化心肌细胞膜。增强细胞功能，而且对血小板聚集及血栓形成具有良好的抑制作用，还能活血化淤，促进血液循环。

蜂胶总黄酮对大鼠心肌缺血再灌注损伤具有明显的保护作用，其抗心肌缺血再灌注损伤作用与其抑制心肌细胞凋亡有关。蜂胶具有很好的降血脂功能，蜂胶中的黄酮类、萜类、酚类、不饱和脂肪酸等化合物是调节血脂的重要功能因子，其作用机制主要是与胆固醇或其转化物胆酸结合，从而抑制其在肠内的吸收，促进降解和排泄而起到降血脂作用。

紫苏籽油中富含 α-亚麻酸，而α-亚麻酸只能从外界摄取，不能在体内合成，被称为必需脂肪酸，也称为维生素F，所以，紫苏籽油的生理功能主要是 α-亚麻酸的作用。

研究结果表明 α-亚麻酸可显著抑制糖尿病大鼠血清中炎症介质的生成，减轻氧化应激水平，发挥抗炎和抗氧化作用。α-亚麻酸对糖尿病及糖尿病并发症的发生发展具有一定的预防作用，可作为糖尿病治疗的辅助治疗手段。

20世纪80年代， EPA已被公认为有效的保健食品。